JG

Jasper GYM

相册与饮食记录

身材照片和餐食照片放在同一页追踪。

饮食控制

餐食照片与热量

今日目标：2400 kcal · 蛋白质 135–145g

已记录热量

0

蛋白 / 碳水 / 脂肪

0g 蛋白

0g 碳水 · 0g 脂肪

对比工具

选择两张照片后会立即生成对比结果

基准

2025年12月1日

190 斤

当前

2026年5月1日

176 斤

AI 分析

2025年12月1日 到 2026年5月1日：体重下降且线条更清晰，建议继续保持力量训练，避免过快减重。

151

相隔天数

-14 斤

体重差异

最近6次上传

新照片会排在最前面，并同步到训练历史。

6/6